要从数据库中启用或激活 WordPress 插件，您需要执行以下步骤：

1. 登录到您的 WordPress 网站的数据库管理工具，通常是通过 phpMyAdmin 或类似的工具访问。
2. 找到您的 WordPress 数据库，并打开它。
3. 在数据库中找到名为 wp_options的表格（默认情况下，WordPress 数据库表格的前缀是 wp_，但如果您在安装时更改了前缀，则可能会有所不同）。
4. 在 wp_options 表格中，找到 option_name 列，并查找名为 active_plugins 的行。这是存储已激活插件列表的行。
5. 单击 active_plugins 行的对应 option_value 列，并将其值复制到剪贴板中。这是一个包含已激活插件路径的序列化字符串。
6. 将复制的值粘贴到任何文本编辑器中，以备后用。
7. 找到您要启用的插件的路径。插件的路径通常是类似于 plugin-folder/plugin-file.php 的形式。
8. 在序列化字符串中找到包含要启用的插件路径的部分，并将其从字符串中删除。确保在删除路径后的序列化字符串中保持正确的格式。
9. 将修改后的序列化字符串复制回剪贴板。
10. 返回到数据库管理工具，并在 active_plugins 行的 option_value 列中将修改后的序列化字符串粘贴回去。
11. 保存对数据库的更改。
12. 刷新您的 WordPress 网站的插件页面，您应该能够看到插件已被启用。

请注意，对数据库的更改可能会对您的网站产生影响，因此在进行任何数据库操作之前，请务必备份数据库。此外，直接在数据库中进行更改可能需要一些技术知识，如果您不确定如何执行这些步骤，建议联系您的网站管理员或开发人员进行支持。